„Du siehst gar nicht essgestört aus“ – Bulimie | Gastgeflüster

Auf der Social Media Plattform Instagram stieß ich vor kurzem auf das Profil der lieben Maya, die uns in diesem Beitrag einen Einblick in ihr Erleben der Essstörung ermöglicht... [Trigger Warnung - Essstörung] Mein Name ist Maya, ich bin 25 Jahre alt und habe diverse psychische Erkrankungen,unter anderem Borderline und eine Essstörung. Zurzeit schreibe ich … Weiterlesen „Du siehst gar nicht essgestört aus“ – Bulimie | Gastgeflüster

Wie man in der Quarantänezeit seine Psyche schützen kann + Ideen für den Zeitvertreib

Corona und Quarantäne ist in aller Munde. Das ist stressig und die Psyche leidet, besonders wenn man bereits psychische Probleme hat, aber auch sonst kann die Situation sehr triggernd sein. Wie kann man sich und seine psychische Gesundheit besonders schützen? Hier ein paar Ideen: Nachrichten meiden Fernsehen und Social Media sind voll mit Covid19, Quarantäne … Weiterlesen Wie man in der Quarantänezeit seine Psyche schützen kann + Ideen für den Zeitvertreib

Resilienz – Was ist das? | Gastgeflüster

Resilienz? Was ist das und wie können wir sie stärken? Mit diesen Fragen beschäftigt sich heute Saskia, die Gastautorin dieses Beitrags: Resilienz – wieder so ein neumodischer „Psychokram“? Ich muss zugeben, nach dem Hype um Stressmanagement, Work-Life-Balance & Co., wird Resilienz etwas sein, mit dem Sie sich zunächst skeptisch auseinandersetzen werden. Zu Recht … es … Weiterlesen Resilienz – Was ist das? | Gastgeflüster