Ein Jahr zusammenwohnen – meine innere Krise und das Happy End

Letztes Jahr im Sommer beschlossen Davor und ich, dass wir zusammenziehen würden. Genauer gesagt wollte ich zu ihm in seine Wohnung ziehen. Das ist an sich nichts außergewöhnliches, schließlich ziehen die meisten Paare nach einer gewissen Zeit zusammen und zu diesem Zeitpunkt waren wir über zweieinhalb Jahre in einer glücklichen Beziehung. Die Wochen vor dem … Weiterlesen Ein Jahr zusammenwohnen – meine innere Krise und das Happy End

Schlagartige Veränderungen begünstigen viele Filme – Monatsrückblick Feb. + März 2020

Die letzten Wochen war und ist für uns alle ein ungewohnter Zustand. Ich habe die letzten Tage damit verbracht, mich und meine Gedanken zu sortieren und da hilft es mir immer, die letzten Wochen Revue passieren zu lassen. Wie passend, dass ich euch noch einen Monatsrückblick schulde! Im Februar wurde was erlebt! Vor allem im … Weiterlesen Schlagartige Veränderungen begünstigen viele Filme – Monatsrückblick Feb. + März 2020

Wie man in der Quarantänezeit seine Psyche schützen kann + Ideen für den Zeitvertreib

Corona und Quarantäne ist in aller Munde. Das ist stressig und die Psyche leidet, besonders wenn man bereits psychische Probleme hat, aber auch sonst kann die Situation sehr triggernd sein. Wie kann man sich und seine psychische Gesundheit besonders schützen? Hier ein paar Ideen: Nachrichten meiden Fernsehen und Social Media sind voll mit Covid19, Quarantäne … Weiterlesen Wie man in der Quarantänezeit seine Psyche schützen kann + Ideen für den Zeitvertreib

Was ich in 5 Jahren Therapie gelernt habe

Wie ihr wisst, bin ich in Psychotherapie. Mittlerweile sind es fünf Jahre, in denen ich regelmäßig zu Sitzungen mit meiner Gesprächstherapeutin gehe. In der Therapie geht es nicht darum, dass meine Therapeutin mir Lösungen zu meinen Problemen gibt. Das kann sie auch gar nicht. Sondern sie gibt mir immer wieder Denkanstöße, indem sie mir die … Weiterlesen Was ich in 5 Jahren Therapie gelernt habe

Die Zeit der Filme – Rückblick Nov. und Dez. 19

In den vergangenen Monaten war ich viel damit beschäftigt, in meinem neuen Zuhause richtig anzukommen. Ich habe viel Zeit hier auf dem Sofa oder in der Uni verbracht. Viele Gedanken mussten erst sortiert werden. Aber von ein paar Sachen möchte ich euch dennoch erzählen, Kleidertauschparty Wir haben ja fast alle Kleidung im Kasten hängen, die … Weiterlesen Die Zeit der Filme – Rückblick Nov. und Dez. 19

Das war mein 2019 – Ein Jahresrückblick

Wir schreiben mittlerweile das Jahr 2020 und da bietet es sich super an, über die letzten zwölf  Monate ein wenig nachzudenken und euch zu erzählen, wie mein Jahr so war und welche Ereignisse mich geprägt haben.   Neue Menschen in meinem Leben Ende März habe ich mich für ein Projekt der Wiener Kinderfreunde gemeldet, über … Weiterlesen Das war mein 2019 – Ein Jahresrückblick

Alles verändert sich – Gefühlskarussell

Momentan steht alles Kopf und so ist es auch in mir drinnen gerade einfach ein Chaos. Es ist so vieles passiert in den letzten Monaten, dass ich entschlossen habe, dass es wieder ein Gefühlskarussell geben soll. Das Format, in dem ich ganz offen und ungeschönt über meine Gefühle schreibe.   Nachdem das Semester aus war … Weiterlesen Alles verändert sich – Gefühlskarussell

Trotz Angststörung aufs Festival

Ein Festival kann eine echt coole Sache sein, wenn man das richtige für sich gefunden hat. Wenn man allerdings eine Angststörung hat, kann so ein Festival aber eine sehr große Herausforderung werden. Ich habe es gewagt und bin dieses Jahr aufs Nova Rock gefahren. Das letzte Mal war ich im Jahr 2015 dort. Seither hat … Weiterlesen Trotz Angststörung aufs Festival

Bin ich unglücklich? – Gefühlskarussell

Hallo ihr Lieben! Heute nehme ich euch wieder mit in mein Gefühlskarussell. Zur Zeit ist es eine richtige Achterbahn und ich hoffe, dass sich das bald wieder legt. Was ist los? Es hat mehrere Gründe, warum ich momentan so aufgewühlt bin. Einer dieser Gründe ist der enorme Prüfungsstress, in dem ich zur Zeit stecke. Die … Weiterlesen Bin ich unglücklich? – Gefühlskarussell