Ein Jahr zusammenwohnen – meine innere Krise und das Happy End

Letztes Jahr im Sommer beschlossen Davor und ich, dass wir zusammenziehen würden. Genauer gesagt wollte ich zu ihm in seine Wohnung ziehen. Das ist an sich nichts außergewöhnliches, schließlich ziehen die meisten Paare nach einer gewissen Zeit zusammen und zu diesem Zeitpunkt waren wir über zweieinhalb Jahre in einer glücklichen Beziehung. Die Wochen vor dem … Weiterlesen Ein Jahr zusammenwohnen – meine innere Krise und das Happy End

Wie man in der Quarantänezeit seine Psyche schützen kann + Ideen für den Zeitvertreib

Corona und Quarantäne ist in aller Munde. Das ist stressig und die Psyche leidet, besonders wenn man bereits psychische Probleme hat, aber auch sonst kann die Situation sehr triggernd sein. Wie kann man sich und seine psychische Gesundheit besonders schützen? Hier ein paar Ideen: Nachrichten meiden Fernsehen und Social Media sind voll mit Covid19, Quarantäne … Weiterlesen Wie man in der Quarantänezeit seine Psyche schützen kann + Ideen für den Zeitvertreib

Eine Überlebende sexueller Belästigung – Gastgeflüster

Hallo ihr Lieben! Heute gebe ich wieder jemanden über das "Gastgeflüster" die Möglichkeit, über seine Erfahrungen mit psychischen Problemen zu berichten. Dieses mal ist es die liebe Meike, der ich auf Instagram begegnet bin. Sie schreibt: "Ich heiße Meike, bin 17 Jahre alt und ich bin eine Überlebende. Wer die Serie „ToteMädchen lügen nicht“ gesehen … Weiterlesen Eine Überlebende sexueller Belästigung – Gastgeflüster

Bin ich unglücklich? – Gefühlskarussell

Hallo ihr Lieben! Heute nehme ich euch wieder mit in mein Gefühlskarussell. Zur Zeit ist es eine richtige Achterbahn und ich hoffe, dass sich das bald wieder legt. Was ist los? Es hat mehrere Gründe, warum ich momentan so aufgewühlt bin. Einer dieser Gründe ist der enorme Prüfungsstress, in dem ich zur Zeit stecke. Die … Weiterlesen Bin ich unglücklich? – Gefühlskarussell

Wie man jeden Tag gegen seine Depressionen kämpfen kann

Hallo meine Lieben! Ich hoffe, es geht euch gut 🙂 Heute gibt es mal wieder was zum Thema “psychische Gesundheit“. Genauer gesagt, soll es um Depressionen gehen und was man selbst jeden Tag tun kann, damit sie leichter werden. (ACHTUNG! Diese Punkte können euch helfen, ersetzen aber keinesfalls professionelle Hilfe. Sollte es euch nicht gut … Weiterlesen Wie man jeden Tag gegen seine Depressionen kämpfen kann

Depressive Phase? – Gefühlskarussell – PiusLucius

Hallo ihr Lieben! Ich hoffe es geht euch gut! Heute gibt es wieder einen Beitrag aus dem Format "Gefühlskarussell", in dem ich euch ein bisschen einen Einblick in die Gefühlswelt einer an Depressionen und Borderline erkrankten Person geben will. Seit dem letzten Beitrag habe ich kaum in mein Tagebuch geschrieben und es gibt da dieses … Weiterlesen Depressive Phase? – Gefühlskarussell – PiusLucius

Panik und Selbsthass – Gefühlskarussell – das neue Format |PiusLucius

Willkommen im neuen Format "Gefühlskarussell"! Hier könnt ihr Ausschnitte aus meinem Tagebuch und auch Gedankenprotokollen lesen. Warum ich mich hier so öffne? Naja, mir wurde schon öfter gesagt (im privaten Umfeld, aber auch von Lesern), dass es schwer ist, sich in den Alltag einer psychisch erkrankten Person hineinzuversetzen. So versuche ich ein bisschen mehr Verständnis … Weiterlesen Panik und Selbsthass – Gefühlskarussell – das neue Format |PiusLucius

Beziehung mit einem psychisch Kranken? – PiusLucius & Davor

      Hallo ihr Lieben 🙂 Ich hatte ja bereits angekündigt, dass mein Liebster und ich an einem kleinen Projekt für euch arbeiten. Und jetzt ist es endlich soweit! Wir haben einen gemeinsamen Beitrag für euch! Eine Beziehung an sich ist ja schon nicht immer einfach. Eine Beziehung bedeutet auch Arbeit, auch wenn diese … Weiterlesen Beziehung mit einem psychisch Kranken? – PiusLucius & Davor

Therapie ist nicht immer einfach

Wie ihr wisst, gehe ich sehr gerne in Therapie. Warum? Das könnt ihr hier lesen. Aber Therapie ist auch nicht immer einfach. Das Aufarbeiten von Ängsten und Problemen ist schließlich nicht in einer Sitzung abgeschlossen. "Die Therapie passiert zwischen den Sitzungen.", wurde mir einmal gesagt. Und die Person, die das sagte, hatte vollkommen recht! Schließlich … Weiterlesen Therapie ist nicht immer einfach

Gastgeflüster #1 – Meine Eltern haben sich das Leben genommen und ich liebe das Leben!

Über die ehrenamtliche Herzensarbeit beim Team Suizid  habe ich Ilona Krömer kennengelernt. 1991 nahmen sich ihre Eltern das Leben - trotzdem schafft es Ilona, das Leben zu lieben und hat darüber sogar ein Buch geschrieben, in dem sie das Geschehene verarbeitet und gibt ihren Lesern einen Einblick in ihre Geschichte. Sie hat Windhunden aus dem Tierschutz … Weiterlesen Gastgeflüster #1 – Meine Eltern haben sich das Leben genommen und ich liebe das Leben!